협회소식
 
배불리 먹어도 살 안 쪄”...추천한 ‘이 음식’
이미현 9
우리가 생각보다 단백질 안 먹는다. 밥 먹고 싶지. 그래서 밥 먹기 전에 삶은 계란 두개, 회식 전에 계란 두개 먹으면 약간 세팅 되는 느낌이다. 혈당 스파이크 분명히 있다"며 "순대국밥 먹을 때도 채소, 고기 먼저 먹고 밥을 말아 먹는 거랑 처음부터 밥을 마는 거랑 다르다"고 먹는 순서를 강조했다.
 
 
 
 
 
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