¿ä»ê´ç Åë½Å 2.
Â÷°èÀÇ ³¶º¸¸¦ Á¢Çϰí...
(2010³â Â÷Àdz¯ ¡°¿ÃÇØÀÇ ¸íÂ÷ǰÆò´ëȸ¡±¿¡ °üÇÑ °ø°³¼ÇÑ)
¹Ù¾ßÈå·Î ¼ºÇÏÀÇ Âî´Â ´õÀ§ ¼Ó¿¡¼ ¸ðó·³ ¿ì¸® Â÷°è¿¡ ³¶º¸°¡ ÀüÇØ¿Ô´Ù.
µµ¼ÃâÆÇ Â÷¿Í¹®È 2010³â 7,8¿ùÈ£(°Ý¿ù°£)¸¦ Á¢Çϰí È¥ÀÚ º¸±â¿¡´Â ¾Æ±î¿ö Â÷¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú ¡®¹®Á¦ÀÇ ±â»ç¡¯ ³»¿ëÀ» µÎ°í ÇÔ²² À̾߱â ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù.
³í¶õ ¸¹Àº Çѱ¹Â÷ ǰÆò´ëȸ ÀÌ´ë·Î ÁÁÀº°¡? ¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÀåÀå 126ÂÊ¿¡¼ 147ÂʱîÁö
[Çѱ¹Â÷ǰÆò´ëȸ Çö½Ç°ú °úÁ¦] ÀÌ »ó±Õ Â÷¿Í¹®È ÆíÁýÀå,
[±â°í¹®1: ¿ÃÇØÀÇ ¸íÂ÷ǰÆò´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ ´Ü»ó°ú Á¦¾ð] Á¶ Çö°ï ´Ùµµ¶ô ´ëÇ¥,
[±â°í¹®2: ¿ÃÇØÀÇ ¸íÂ÷ǰÆò´ëȸ¿¡ ´ëÇÑ ¹Ý¹Ú] Á¤ ÀοÀ Çѱ¹Â÷ǰÁúÆò°¡¿ø ¿øÀåÀÇ ±ÛÀÌ ½Ç·È´Ù.
³»¿ëÀ» º¸¸é Á¶¾¾ÀÇ ¡®°©·Ð¡¯¿¡ Á¤¾¾ÀÇ ¡®À»¹Ú¡¯ÀÌ À̾îÁ³´Âµ¥...
147ÂÊ (ÆíÁýÀÚ ÁÖ) Çü½ÄÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ ±ÛÀ» ¾Æ·¡¿¡ ±×´ë·Î ÀçÀοëÇÑ´Ù.
[¹æ±Ý Àü ±ÛÀ» ¸¶Ä¡´Â Áß (»ç)Çѱ¹Â÷»ýÀÚ¿¬ÇÕȸ¿¡¼ ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô´Ù ¡®ÀǰßÀΡ¯Á¦½Ã¿Í °ü°è¾øÀÌ Àü±¹ Â÷»ý»êÀÚµé°ú ÀÏ¹Ý Â÷ÀεéÀÌ Âü°¡ÇÏ´Â Â÷ǰÆò¿¡ ´ëÇÑ ´ëÅä·Ðȸ¸¦ 7¿ù Áß¿¡ °®ÀÚ°í, µ¶Àڵ鵵 À̹ø ´ëÅä·Ð¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© Áֽñ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é ±Ý³â¿¡ ±¹³»¿¡¼ °¡Áø Â÷ ǰÆò´ëȸ¿¡¼ ¼ö»óÇÑ Â÷µé¿¡ ´ëÇÑ Ç°Æòµµ °çµéÀÏ ¿¹Á¤À̶õ´Ù. ¹°·Ð ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇÑ ¡°´ëÇѹα¹ ¿ÃÇØÀÇ ¸íÂ÷ ǰÆò´ëȸ¡±¿¡ Âü°¡Çß´ø Â÷µéµµ Âü°¡ÇϰڴÙ. Çà»ç¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© Àǰ߰ú ´äº¯ÀÇ Áø½ÇÀ» ´«À¸·Î ºÁ Áֱ⠹ٶõ´Ù. Çà»çÀÏÁ¤Àº Â÷°ü°è ÀâÁö¿¡ °ø°íÇϵµ·Ï ¿äûÇϰڴÙ.]
ÁÁ´Ù. À§ÀÇ ±Û ³»¿ë´ë·Î¶ó¸é ³ª´Â ½Ö¼ö¸¦ µé°í ȯ¿µÇÑ´Ù.
±×¸®°í, ´ÜµµÁ÷ÀÔÀ¸·Î ¾ç¾¾(Á¶¾¾,Á¤¾¾)¿¡°Ô ¹¯°í °ø°³ÀûÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¸ÕÀú, Á¶ Çö°ï ´Ô²²...
¿ÃÇØ ¡°º¸¼º´ÙÇâÁ¦¡± Â÷ǰÆò´ëȸ¿¡¼ 1µî Çϼ̴õ±º¿ä ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.
Àú(¿Á¼±¸íÂ÷»ç)µµ ÃâǰÇßÁö¸¸ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
¹Ð½ÇǰÆòÀÌ ¾Æ´Ñ °ø°³Ç°ÆòÀ̶ó±â¿¡ Á¦°¡ Áַ»óǰÀ¸·Î ¸¸µå´Â ±ââÂ÷(1â 1±â)¸¦ ÃâǰÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ º¸¼º°ú Çϵ¿ÀÌ °ÅÀÇ °°Àº ½Ã±â¿¡ ǰÆò´ëȸ¸¦ °¡Á® ºÎµæÀÌÇÏ°Ô °ø°³Ç°ÆòÀå¼Ò¿¡ ÀÔȸÇÏÁö ¸øÇØ »çÁøÀ̳ª ±â·ÏÀ» ÀüÇô °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̹ø ÀúÀÇ ÃâǰÂ÷´Â º¸¼ºÁö¿ªÀÇ Æ¯¼ö¼º(±â°èÁ¦´Ù¹× ÁõÂ÷¹æ½Ä µî)À» °í·ÁÇÏ¿© »ö,Çâ,¹Ì °¡¿îµ¥ Â÷ÅÁ»ö¿¡±îÁö ÁßÁ¡À» µÎ´Â ¼¼½ÉÇÔÀ» ±â¿ï¿´À¸³ª ¿ª½Ã ½É»çÀ§¿øÀÇ °ü´ÉÆò°¡¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß³ª º¾´Ï´Ù.
ÀúÀÇ »ý°¢À¸·Î´Â Á¦°¡ ÃâǰÇÑ Â÷¸¦ ´É°¡ÇÒ Â÷°¡ ¾øÀ» °Í °°Àºµ¥... Ç㳪 °á°ú´Â µî¼ö¿¡ µéÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
-----Âü°í·Î ÃâǰÂ÷¿Í °ÅÀÇ °°Àº ¼öÁØÀÇ Â÷´Â ¿Á¼±¸íÂ÷»ç[www.yosandang.com] ȨÆäÀÌÁö ¡®¿ä»ê´çÅë½Å1¡¯¿¡¼ »çÁøÀ¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.-----
´Ô²² Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
º¸¼º´ÙÇâÁ¦¿¡¼ °æÀïÇÑ ¶È °°Àº Â÷¸¦ °ø°³µÈ Àå¼Ò¿¡¼ ¿ì·Á ¸¶¼Å º¾½Ã´Ù.
-----Àú´Â ¸íÂ÷´ëȸ Ãâǰ½Ã ¾ðÁ¦³ª ¶È °°Àº ÃâǰÂ÷¸¦ µû·Î »ùÇøµ ÇÏ¿© º¸°üÇϰí ÀÖÀ½. ±ââÂ÷ÀÇ °æ¿ì ÀúÈñȸ»ç ´ëÇ¥Áַ»óǰÀÓ.-----
º¸¼ºÂ÷½ÃÇèÀåÀÇ ÃÖ Á¤ ¼±»ý¿¡°Ô ½Ã·á[ÃâǰÂ÷:³ìÂ÷100g 2Åë]¸¦ º¸³»°í ±× °á°ú¸¦ ÅëÁö ¹ÞÀº¹Ù ÃÖÁ¤ ¼±»ýµµ Âü°üÀÎÀ¸·Î °°ÀÌ ÀÚ¸® ÇßÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦¹øÇϿɰí...
Á¤ ÀοÀ ´Ô²² ¹¯½À´Ï´Ù.
´Ô²²¼ ½É»çÀ§¿øÀåÀ¸·Î ÁÖ°üÇϽŠ2010 Â÷Àdz¯ ¡®¿ÃÇØÀÇ ¸íÂ÷ǰÆò´ëȸ¡¯¸¦ °ø°³Ç°ÆòÇÑ´Ù¸ç °íÁöÇϰí ÀÚ¶û±îÁö ´Ã¾î³õ°í¼± ¸·»ó Çà»ç´çÀÏ Ç°Æò´ëȸ ÇöÀå¿¡¼´Â µ¹º¯ÇÏ¿© º°¾È°£ ¿Ö? ¹«½¼ ÀÌÀ¯·Î »çÁø ¸ø Âï°Ô Çß½À´Ï±î?
±× ´ëȸ¿¡¼ Àú(¿Á¼±¸íÂ÷»ç)´Â °í·ÁÂ÷ ±ØÇ°[ħ³ìÂ÷: 100g 3Åë]À» ÃâǰÇÏ¿© º»»ó¿¡¼ ¶³¾îÁö°í ±Ý»óÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÃâǰÂ÷ 1ÅëÀº ´ëȸ Çà»ç Ä¡¸£´À¶ó ½è´ÙÄ¡°í ³ª¸ÓÁö 2ÅëÀº ¾îµð°¬½À´Ï±î?
À̹ø¿¡ ÃâǰÇÑ Â÷´Â ¡°2008³â Á¦7ȸ ±¹Á¦¸íÂ÷Æòºñ¡±¿¡¼ Ưº°´ë»óÀ» ¹Þ¾Ò´ø °°Àº µî±ÞÀÇ Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¦°¡ °ú¹®ÇؼÀÎÁö ¸ô¶óµµ Áß±¹¸íÂ÷ ¡°¹éÈ£ÀºÄ§¡± ¡°±º»êÀºÄ§¡± Â÷¿Í ºñ°ßµÇ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ±¹³»¿¡¼ ¾î´À ´©±¸µµ Ãâ½Ã(õóã¼)ÇÏÁö ¸øÇÑ Ä§³ìÂ÷(öÜÒÑó±)ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â Çѱ¹Â÷ÀÇ ÀÚÁ¸(í»ðí)À̶ó°í ÀÚºÎÇÏ´Â Â÷ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ ±¹³»ÀÇ Á¦´Ù¾÷üÁß¿¡¼ ÀúÀÇ °í·ÁÂ÷ ±ØÇ°(ħ³ìÂ÷:öÜÒÑó±)°ú °ßÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Â÷°¡ ÀÖ´Ù¸é °ø°³¼®»ó¿¡¼ °°ÀÌ ¿ì·Á ¸¶¼Åº» ´ÙÀ½ ±× Æò°¡¸¦ ³»¸®±æ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
-----Âü°í·Î ÀúÀÇ ºí·Î±× [blog.naver.com/hg5007]¶Ç´Â ³×À̹ö°Ë»ö â¿¡ ¡°°í·ÁÂ÷±ØÇ°¡±À» ÀÔ·ÂÇÏ¸é °í·ÁÂ÷ ±ØÇ° ¿±Àú(Á¥Àº ÀÙ)¿Í ¸¶¸¥ ÀÙÀÇ »çÁøÀÌ ÀÖÀ½.-----
À̹ø Çà»ç¿¡¼ À¯ÀÏÇÏ°Ô »çÁøÃÔ¿µÀ» Çã¶ô¹ÞÀº »çÁøÀÛ°¡ ¾È ÆØÁÖ´ÔÀ» °°Àº Àå¼Ò¿¡¼ º¸±â¸¦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÂü¿¡ ¼öÁ¦Â÷¸íÀÎ, Á×·ÎÂ÷¸íÀÎ, ȲÂ÷¸íÀÎ, ¿ìÀüÂ÷¸íÀÎ, ¼¼ÀÛÂ÷¸íÀÎ, ÀüÅëÂ÷¸íÀδԵ鵵 ¸ð¼Å °í°ßµµ µè°í ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¸íÀÎ ´ë¿¿¡ ³¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö °¡¸£Ä§µµ ÇÑ ¼ö ¹è¿üÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
Â÷»ê¾÷°ú ¹®È¸¦ ÇâÀ¯ÇÏ´Â ¿©·¯ºÐ!
Á¤´Ù»ê ±èÃß»ç ÀåÃÊÀÇ ¼±ÇöÀÌ ÃâÇöÇÑÁö ±Ù À̹é³â¸¸¿¡ »ê°í¼ö·ÁÇÑ ÀÌ °Åä¿¡¼ ¿ì¸®Â÷ÀÇ ²ÉÀ» ´Ù½Ã ÇÇ¿ó½Ã´Ù.
ÀÌÁ¦ ´õ ³ªºüÁú °Íµµ ¾ø´Âµ¥ ¹àÀº ¹Ì·¡°¡ ¾îµð µµ¸Á°¡°Ú½À´Ï±î?
¾ÕÀ¸·Î ¿ì¸®¿¡°Ô ³²Àº °ÍÀº Èñ¸ÁÂù ³»ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§ Àß º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. µÎ¼¾ø´Â ±Û ³¡±îÁö º¸¾Æ Áּż °í¸¿½À´Ï´Ù.
°ø°³Åä·ÐÀå¿¡¼ ²À ¸¸³¯ ³¯À» °í´ëÇϸé¼... ¿ì¸®Â÷ ¸¸¼¼!
Áö¸®»ê¾Æ·¡ ¿ä»ê´ç ÁÖÀÎ ÇÏ ±¸ ÛÈ.
|